大暑的活动方案
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就需要我们事先制定方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的大暑的活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
大暑的活动方案1大暑，是二十四节气中的第十二个节气，此时天气炎热至极，也是农作物生长最快的时期。为了让幼儿更好地了解大暑节气的特点和习俗，增进亲子之间的感情，特制定以下活动方案。
一、活动背景
大暑节气正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年中最热的时期。在这个节气里，民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。通过开展大暑节气的亲子活动，可以让幼儿感受传统文化的魅力，同时提高他们对自然环境的认知和适应能力。
二、活动目标
1. 让幼儿了解大暑节气的特点和习俗，感受传统文化的内涵。
2. 通过亲子互动活动，增进亲子之间的感情，提高幼儿的动手能力和创造力。
3. 培养幼儿对大自然的热爱和敬畏之情，增强环保意识。
三、活动时间
20xx年7月22日
四、活动地点
xxx幼儿园
五、参与人员
幼儿及其家长
六、活动内容
1. 大暑知识讲解
由老师或家长向幼儿介绍大暑节气的由来、特点和相关习俗。
可以通过图片、故事、儿歌等形式，让幼儿更加直观地了解大暑。
2. 亲子手工制作
制作伏茶包：准备一些茶叶、干花等材料，让家长和幼儿一起动手制作伏茶包。
绘制大暑画：让幼儿在家长的指导下，用画笔描绘出自己心中的.大暑景象。
3. 美食体验
一起制作大暑特色美食，如绿豆汤、西瓜汁等，让幼儿品尝夏日的清凉。
4. 亲子游戏
“寻找夏日宝藏”：在活动场地内隐藏一些与大暑相关的小物品，如扇子、荷花、冰块模型等，让家长和幼儿一起寻找。
“大暑知识问答”：设置一些关于大暑的问题，让幼儿和家长抢答，增强对大暑知识的记忆。
七、活动准备
1. 活动场地的布置，营造出大暑节气的氛围，如悬挂荷叶、摆放冰块等。
2. 准备活动所需的材料和道具，如茶叶、干花、画笔、纸张、食材等。
3. 安排好工作人员，包括讲解老师、活动组织者、摄影师等。
八、活动流程
1. 签到入场
家长和幼儿在活动入口处签到，领取活动资料和小礼品。
2. 开场致辞
主持人欢迎家长和幼儿的到来，介绍活动的目的和流程。
3. 知识讲解与互动
进行大暑知识的讲解，期间穿插提问和互动环节，鼓励幼儿积极参与。
4. 亲子手工与美食制作
家长和幼儿分组进行手工制作和美食准备。
5. 亲子游戏环节
组织开展各项亲子游戏，增加活动的趣味性。
6. 总结与分享
请幼儿分享自己在活动中的感受和收获，家长进行补充和点评。
7. 活动结束
家长和幼儿有序离场。
九、注意事项
1. 活动过程中要确保幼儿的安全，避免发生意外事故。
2. 提醒家长关注幼儿的情绪和需求，及时给予帮助和支持。
3. 活动结束后，做好场地的清理和整理工作。
特制定以下活动方案，希望通过这次活动，让幼儿和家长在欢乐中度过一个有意义的大暑节气。
大暑的活动方案2活动目的：
“小暑大暑，上蒸下煮”就是在形容夏季闷热潮湿的气候。这个季节养好脾胃，到了秋季高送爽的季节，孩子们才能更好地把吃进去的食物消化吸收并运化到身体内部。所以，这一时期幼儿的重点应该是在消暑纳凉的同时防止寒气和湿气入侵。
活动过程：
通过走出去请进来进行养生知识推广和普及让全体教职员工和学龄前儿童安度这一季节：
一、那么小暑节气只有这样才能提高更健康本质安全。
1、起居养生
从中医理论方面讲，小暑时人体阳气旺盛，阳气具有护卫体表、抵御外邪的功能。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。小暑时气候炎热，人体能量消耗较大，此时宜遵循“少动多静”的养生原则，以免阳气外泄太过。每天作息应有规律，除了要保证充足的睡眠外，也要注意劳逸结合，运动时一定要掌握好强度，避免强度过大。
俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”小暑节气气温高、湿度大，久置露天的木料，如小区或公园里的木椅木凳，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果人在上面坐久了，可能诱发痔疮、风湿和关节炎等病，因此小暑节气时不宜在木质凳椅上久坐。
2、饮食养生
俗话说“热在三伏”，小暑节气恰在初伏前后，因此在饮食上应注意清热祛暑，宜多食用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻等材料煲成的汤或粥，多食西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等蔬菜和水果。
也有人将小暑节气的饮食概括为“三花三叶三豆三果”。“三花”指金银花、菊花和百合花，此三花在药店里有售，适合冲泡成茶，是消暑佳品；“三叶”是指荷叶、淡竹叶和薄荷叶，此三叶也可在药店里买到，也适合冲泡；“三豆”是指绿豆、赤小豆和黑豆，中医称之为“夏季灭火器”，能清热降火；“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
重点来说说苦瓜，中医理论认为：“苦能清热”。苦瓜性味苦、寒，归脾、胃、心、肝经，具有清热消暑、凉血解毒、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
此外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。同时苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的`抗癌作用。苦瓜中高能清脂素，即苦瓜素，被誉为“脂肪杀手”，它的特效成分能使人体摄取的脂肪和多糖减少40%~60%左右，可用于减肥。
3、运动养生
小暑时节运动强度应避免过大，可选择在早晨或傍晚进行散步、太极拳等运动，也可选择游泳、瑜珈、旅游等。无论选择何种运动方式，都应注意避免运动后大汗淋漓。
游泳可谓最适合盛夏的一种运动方式。小暑时节游泳不仅可健身，而且可消暑。因为水的导热能力比空气的导热能力大很多倍，游泳时水可帮助身体更快散发热量，因此人会感到凉快、舒适。游泳可防治颈椎、腰椎疾病，能增强心肺功能，提高机体免疫力。
游泳时由于水的浮力作用，身体的脊柱由原来的直立状态可以变为水平状态，大大减轻了脊柱的负担，从而有效降低了颈、腰椎间盘内的压力。同时，水流对脊柱、肌 ……此处隐藏6598个字……儿吃冷饮要适当。
大暑的活动方案10大暑是二十四节气中炎热至极的时节，此时的气候特点鲜明，民俗活动丰富多样。为了让幼儿更深入地了解大暑节气的知识，感受传统文化的魅力，丰富校园生活，特制定以下活动方案。
一、活动背景
大暑节气正值“三伏天”的“中伏”前后，气温最高，农作物生长最快。我国民间在大暑时节有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。通过开展丰富多彩的活动，让幼儿亲身感受大暑的独特魅力，有助于培养他们对传统文化的兴趣和热爱。
二、活动目标
1. 帮助幼儿了解大暑节气的特点和相关习俗，丰富知识储备。
2. 通过多种形式的活动，提高幼儿的'观察力、动手能力和语言表达能力。
3. 激发幼儿对大自然的热爱之情，增强对传统文化的认同感。
三、活动时间
20xx年7月x日
四、活动地点
xx幼儿园内
五、参与人员
全体幼儿
六、活动内容
1. 大暑知识小课堂
老师通过图片、视频等方式，向幼儿讲解大暑节气的含义、气候特点和传统习俗。
鼓励幼儿分享自己对大暑的感受和认识。
2. 清凉大暑手工制作
组织幼儿制作扇子、荷花等与大暑相关的手工作品。
利用彩纸、冰棍棒等材料，发挥幼儿的想象力和创造力。
3. 大暑美食会
准备绿豆汤、西瓜等大暑时节的清凉美食，让幼儿品尝。
向幼儿介绍这些美食与大暑节气的关系。
4. 趣味游戏“大暑寻宝”
在校园的某个区域隐藏与大暑相关的小卡片或小物品，如荷叶、青蛙玩具等。
让幼儿分组寻找，培养团队合作精神和观察力。
七、活动准备
1. 收集与大暑相关的图片、视频资料，制作教学 PPT。
2. 准备手工制作所需的材料，如彩纸、剪刀、胶水、冰棍棒等。
3. 采购绿豆、西瓜等美食原材料，并提前做好准备工作。
4. 准备“大暑寻宝”游戏所需的隐藏物品和小奖品。
八、活动流程
1. 上午
9:00 - 9:30 大暑知识小课堂
9:30 - 10:30 清凉大暑手工制作
2. 中午
11:30 - 12:30 午餐及休息
3. 下午
14:30 - 15:00 大暑美食会
15:00 - 16:00 趣味游戏“大暑寻宝”
九、注意事项
1. 活动过程中，老师要密切关注幼儿的安全。
2. 引导幼儿文明参与活动，培养良好的行为习惯。
3. 注意饮食卫生，确保美食的新鲜和安全。
特制定以下活动方案，期望通过此次活动，让幼儿在欢乐中感受大暑节气的独特韵味，收获知识和快乐。
大暑的活动方案11一、目的
大暑是农历二十四节气之一，是一年中最热的时期，气温高，农作物生长最快之时。为了使幼儿了解大暑节气，即墨区古城北关街幼儿园开展了线上“大暑至，夏正浓”二十四节气主题活动。
二、大暑的由来
二十四节气之一的大暑，每年的7月23日或24日，太阳达到120°，正值“中复”之时，是一年中最热的时期，随着最高温度和农作物的生长。速度最快、大部分地区旱灾、洪涝、风灾最为频繁。抢收抢种、抗旱、排水、防台风和田间管理任务十分繁重。有饮茶泡茶、晒姜、烧香等民俗。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿;第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。根据大暑的热与不热，有不少预测后期天气的农谚，如短期预示的有“大暑热，田头歇;大暑凉，水满塘”，中期预示的有“大暑热，秋后凉”，长期预示的有“大暑热得慌，四个月无霜”、“大暑不热，冬天不冷”等。
三、活动内容
在父母的'陪同下，孩子们开展了丰富多彩的美工活动，折纸船、做纸扇等，孩子们用自己的小小巧手，制出了夏日的丝丝清凉。
1、送暑船
一起来体验夏天晚睡的快乐，看，我做的小纸船飘起来了！
2、做纸扇
降温避暑我们有办法，快来看看我们制作的小扇子~自己做的扇子，扇起风来真凉快！
3、农趣乐
大暑前后，田里的麦子成熟了，农民伯伯们既要收割又要播种，迎来了一年中最忙碌的时候。瞧，孩子们也体验了一把“农家乐”！
四、暑我健康
大暑时节天气酷热，有哪些解暑和应季好吃的呢？让我们跟随小朋友一起来感受一下吧！
1、可口西瓜
2、品绿豆汤
五、温馨提示：
大暑时节·夏正浓
在高温或闷热的日子里，由于气温较高，湿度较大，日照充足，太阳紫外线辐射较强，建议大家要采取防暑防晒和降温措施，及时补充体内的水分，正午前后尽量减少户外活动，特别是儿童和老弱病人更应注意减少外出。
从事户外工作的人们应尽量减少工作时间和强度，避开正午前后的高温时段；少吃油腻食物，多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜等水果；有空调的房间可开启空调降温，但不可太凉；家庭可准备一些物品，在这里，也提醒大家别忘了节约用电和用水哦。
大暑的活动方案12一、活动主题：
二十四节气——大暑
二、活动目的：
1.知道二十四节气——大暑，这是一年二十四个节气的第十二个，夏天的最后一个节气。表示天气炎热，有的`地方进入雷雨最多的时节。
2.了解大暑的简单知识及习俗，丰富孩子的文化底蕴和文化感受力。
3.积极参与大暑相关的活动。
三、活动时间：
20xx年7月6日前后
四、活动地点：
家庭、户外
五、活动参与人员：
老师、小朋友、家长。
六、活动流程：
（一）集体活动：
1.搜集大暑知识图片，拍和大暑有关的活动照片（布置班级主题墙）。
2.有关大暑古诗诵读
（二）特色活动：
1.阅读活动：有关大暑的绘本小故事等。
2音乐表演活动：打击乐《大雨小雨》、《小荷花》。
3.美术活动：以绘画、图文等形式记录天气情况，感受大暑节气前后的气候特征。
4.手工活动：粘贴画（泥工）冰激凌、荷花、西瓜、饺子等
5.科学探索活动：寻找蛐蛐、天牛。
6.亲子制作、品尝活动：吃鳝鱼、吃藕、食新、吃荷花、水果捞、吃饺子等。
7.亲子户外活动：感受徐州特色—伏羊节，晒书、晒衣服，捉蛐蛐。
